6 weken verder

Ja alweer 6 weken en het gaat goed!
Ik bleef hangen op 68 kilo, meer dan een week. Mijn maten waren wel minder geworden.
Maar vanmorgen op de schaal was ik opeens 66 kilo!!
Het gaat me nog steeds goed af.
Het eten gaat me ook steeds beter smaken en het is nu een gewoonte geworden, ik hoef niet zo lang meer na te denken over wat ik moet inkopen.

Foto en Matentabel na 5 weken

Morgen gaat de 6e week in

Morgen heb ik er inderdaad al 5 weken op zitten.
Het gaat nog steeds goed. In de weekenden heb ik wel wat moeite om me aan het dieet te houden als er feestjes zijn. Ik eet dan niet helemaal volgens het dieet maar houd me wel aan de porties. Ik eet ook niets tussendoor.
Soms heb ik wel even hele erge trek en zou zo maar van alles tot me kunnen nemen, maar dat is dan weer zo zonde van alle inspanningen van afgelopen weken.
Verder gaat het eten me steeds beter smaken. De eerste paar weken at ik omdat ik moest eten en mijn maag moest vullen, ik had niet altijd zin in alleen maar vlees (of vis of ei) met groente. Nu smaakt alles erg lekker.

4 weken verder

Alweer 4 weken verder en het gaat nog steeds goed.
Ik heb wel een baalweekend gehad, ik had trek in allerlei lekkers en had ook nog een verjaardag. Ik heb "verboden" gerechten gegeten, maar met mate.
Heb mezelf tot de orde geroepen en ben meteen weer streng verder gegaan.
Dinsdagochtend woog ik 69,5 kilo's. Eigenlijk viel me dat een beetje tegen.
Maar mijn matentabel liet zien dat er in omvang tot wel weer centimeters zijn verdwenen, dat gaf weer een goed gevoel.
Volgende week weer een foto en mijn matentabel, hopelijk weer iets meer eraf.
Ik word gesteund door een aantal vriendinnen en dat is wel erg prettig hoor.
Ga nu steeds weer meer bewegen ook.