3 weken verder

Drie weken geleden gestart en nu 5 kilo's lichter. Het is goed vol te houden.
Mijn taille (navelhoogte) en heupomvang worden geleidelijk aan minder, dat is een goed gevoel en ook goed aan mijn kleding te merken.
Op naar de volgende 5 kilo's

Matentabel

Na twee weken

De eerste weken zitten er op

Ja, al weer twee weken met dit dieet bezig en het resultaat is: 5 kilo's afgevallen, zonder veel moeite!
Ik voel me goed en ga nu echt merken dat ik een aantal kilo kwijt ben, mijn broeken gaan slobberen.
Het motiveert me om door te gaan.
Mag vandaag beginnen met het toevoegen van vetten, heerlijk vooral voor in de salades.
Ben trots op mezelf!

De eerste week is voorbij

Alweer een week verder.
Ben nu 2,5 kilo afgevallen, het gaat goed.
Heb geen honger (wel trek af en toe).
Zelfs een verjaardag gevierd en zelf niets van het lekkere eten genuttigd en ook geen wijn gedronken!
Ben trots op mezelf!

Strenge fase ingegaan

De twee voorbereidingsdagen zijn voorbij. Het is me niet tegengevallen.
Nu de strenge fase. Ik zal daar even mijn weg in moeten vinden. Mijn ingewanden zijn erg aan het borrelen.
De foto is geplaatst.
Nu maar volhouden!

foto:

Gisteren begonnen

Jawel, ik ben begonnen.
Twee dagen voorbereiding, om te ontslakken.
Ben nu met dag twee bezig en het valt niet tegen. Twee dagen is natuurlijk wel te doen.
Mijn maten heb ik van te voren nog even opgenomen maar die waren hetzelfde als bij Liesbeth:
Taille (navelhoogte): 96
Heupwijdte: 110
Bovenbeen: 61
Foto volgt nog

Overmorgen begin ik

Overmorgen 04-09-2012 ga ik beginnen met afvallen onder leiding van Liesbeth van Nederland Slank.
Nu weeg ik 75 kilo en ik wil gaan proberen dat terug te brengen naar 65 kilo (het liefst 63 kilo als dat haalbaar is).
Ik zie er wel tegenop maar ga het DOEN!